Erwecke die Kraft in dir und verspüre Entspannung zugleich. Wir praktizieren gemeinsam klassisches Hatha Yoga mit kraftvollen Asana und entspannenden Dehnübungen. Zusätzlich kultivieren wir energetischen Ausgleich durch leichte Atemübungen und kurzen Meditationen.

Bring bitte wenn möglich eine eigene Matte und ein Sitzkissen oder faltbare Decke mit. Zur Not kann eine Matte vor Ort kostenlos ausgeliehen werden.

Es gilt Maskenpflicht auf den Gängen und Toiletten.

Vor Ort wird eine Spendenkasse bereit stehen, in der du gerne einen Beitrag hinterlassen kannst oder auch per PayPal unter folgendem Link:

https://paypal.me/lenandayoga?country.x=DE&locale.x=de_DE

Als Richtwert sind 5-10€ pro Teilnahme angemessen.

Bei Fragen melde dich gerne unter +49 16091338420 telefonisch oder per Telegram/Whatsapp oder per Email unter lena-hock@web.de .